【健康管理】合浦县人民医院肥胖症与体重管理门诊开诊啦！定制您的健康“轻”生活

    在这样的背景下，2024 年底，受国家卫生健康委医疗应急司委托，国家心血管病中心健康生活方式医学中心组织制定的《体重管理指导原则（2024 年版）》正式发布 。希望能通过自上而下、各行各业的持续努力，控制住中国人群体重增加的势头。

    1.肥胖，是一场公共健康危机

    “肥胖率飙升”并不是我国独有的问题，而是一场席卷全球的公共卫生危机。2025 年 3 月 4 日国际肥胖日，顶级医学期刊《柳叶刀》发表的最新研究，显示了全球超重和肥胖率大幅增长的趋势。报告指出，在 2021 年时中国 25 岁及以上成年超重和肥胖患者达到 4.02 亿。如果不加以控制，直到 2050 年，中国 25 岁及以上成年超重和肥胖患者将增至 6.27 亿，肥胖儿童和青少年总数也将来到 3520 万。

    2.肥胖，多种疾病的导火索

    肥胖被世界卫生组织定义为“慢性代谢性疾病”。肥胖与 2 型糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等多种疾病强相关，还会增加 13 种癌症的发病率。

    如何判断胖与瘦？

    1.体质指数（BMI）是最常用的方式。

    体重（千克）除以身高（米）的平方算出的数，就是 BMI。

    比如，体重 50 公斤，身高 1.6 米，那么 BMI 就是 50÷1.6 ÷1.6 =19.5。

    针对中国人的体型，判定标准如下：

    2.腰围测量 

    脂肪在腹部蓄积过多称为中心型肥胖，可根据腰围直接判定。据统计显示，即便是体质指数在正常范围的人，仍有约 14% 是腹型肥胖。按照目前的标准，如果成人男性腰围 ≥ 90 厘米，女性腰围 ≥ 85 厘米，就算肥胖。

    肥胖是多种社会环境因素共同作用下的结果，是男女老少的共同课题：

•   饮食结构改变：高糖高脂精加工食品普及；
•   活动减少：久坐不动，学习、工作因素运动时间不足，运动设施不足；
•   生活压力增加：睡眠不足熬夜及快节奏生活导致情绪性进食……

    合浦县人民医院积极响应国家持续推进「体重管理年」三年行动计划，设立了肥胖症与体重管理门诊，由专科医生进行系统评估及制定专业的诊疗方案。让科学的减肥指导和有效的医疗手段覆盖越来越多需要的人，减肥不再是一个人的孤军奋战，而是有专业人士保驾护航。

    减肥仍然是一份艰难的事业，相信全社会共同参与体重管理，在未来，减肥的阻力会越来越小，控制体重也会变得相对容易。（文/庞华卿 内分泌血液免疫科）