【一面锦旗一个故事】2025年第四期

    近日，张阿姨一家为我院康复科送来一面”仁心仁术妙手回春 医心医德关怀备至”的锦旗，揭开两段温暖的康复历程。

    首战告捷：少年重返职场
    四个月前，张阿姨的儿子因前交叉韧带断裂术后行动受限，来到我科经人介绍找到骨科专项康复师廖宇医生，在我科开启系统性康复训练。通过关节活动度训练、肌力重建及步态矫正的精准康复方案，配合物理因子治疗，历时30天成功恢复运动功能，患者非常满意，现已重返职场工作。

    信任传递：爱心推荐护佑新生
    得知侄子打球后长期下肢出现肿痛崴脚未重视，直到摔伤拍片才发现韧带断裂，术后1个多月，恢复不够理想，张阿姨第一时间分享康复经验，患者便带着张女士的嘱托来到我科找到廖医生。团队量身定制”术后早期介入+动态评估调整”的住院康复方案，仅14天实现独立行走，关节稳定性显著提升，顺利出院时激动表示：”终于理解姑妈说的’康复要趁早’有多重要！”

    我院康复医学科始终践行：
    √ 术后24小时黄金期介入
    √ 三甲医院骨科-康复无缝衔接
    √ 个性化阶梯式训练体系
    √ 家庭-医院延续性康复指导

    每一面锦旗都是生命重启的见证，我们将继续以专业守护运动梦想，用爱心架起康复之桥！

    下面是一些膝关节运动损伤相关知识点及注意事项：
    🚨半数以上韧带损伤患者因误判病情延误治疗！这些隐匿症状要警惕：
    ✅ 膝盖反复肿胀像”注水气球”
    ✅ 快跑急停时关节”突然打软腿”
    ✅ 下楼梯比上楼梯更吃力
    ✅ 深蹲时听到”啵”的弹响
    ✅ 伤后2周仍无法单脚跳跃

    🏥骨科康复专家提醒：
    ⚠️ “不痛≠没伤”！韧带断裂急性期后可能疼痛减轻
    ⚠️ “能走路≠已康复”！代偿动作会加速软骨磨损
    ⚠️ “年轻≠无敌”！15-35岁运动人群最易中招

    🔍三步自测法（非诊断依据）：
    1️⃣ 坐姿抬腿：膝盖无法完全伸直
    2️⃣ 单脚旋转：患侧比健侧多5°以上晃动
    3️⃣ 跳跃落地：伤膝明显内扣

    🏅预防胜于治疗：
    √ 运动前做好动态拉伸激活
    √ 加强臀中肌/股四头肌训练
    √ 佩戴专业运动护具
    √ 伤后48小时内遵循POLICE原则
    √ 出现症状尽早就医拍核磁（X光片易漏诊！）

    别让代偿动作偷走你的健康！运动后膝盖持续不适？建议及时做专项检查（文/廖宇 康复医学科）