冬病冬治 未病先防——“三九贴”助您温暖过冬！

    一年中最寒冷的三九天即将到来，人体开始进入阴气盛、阳气弱的状态，抵抗寒邪的能力下降。想要冬天不生病、少生病，除了注意保暖还有什么好办法呢？

    当然有！夏有三伏贴，冬有三九贴，是时候安排上三九贴了。夏养三伏，冬补三九，以此培补阳气、调和阴阳，有效调节人体生理生化功能，改善体质，提高机体免疫机能，增强抗病能力，达到治病防病的目的。

    什么是“三九贴”？

    “三九贴”是在每年三九天的“一九”“二九”“三九”进行贴敷治疗，可以借助药物温热之性温阳补肾，益气健脾，益肺散寒，祛风通络，加强人体“正气”，使人体阳气充沛，抗寒能力增强，减轻病患的症状，减少疾病的发作；三九贴既可以加强和巩固三伏贴的疗效，又能够大大提高人体免疫力。

    常言道“夏养三伏，冬补三九”，在三九天进行贴敷可以将初生阳气巩固在体内，慢慢生发生长，为体所用。故有“三九补一冬，来年无病痛”之说。贴敷疗法经过数百年临床实践的验证与不断优化的应用，成为一种简便易行、老少皆宜、患者易于接受的疗法，广受欢迎。

适宜人群及注意事项

    一、适宜人群

    1.呼吸道疾病：慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎等。

    2.儿科疾病：哮喘、咳嗽变异性哮喘、反复呼吸道感染等，以及慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良、脾胃虚弱等。

    3.妇科病：痛经、月经不调、盆腔炎、宫寒（不孕）等。

    4.过敏性疾病：过敏性鼻炎、过敏性皮肤病、过敏性结肠炎等。

    5.风湿类疾病：类风湿关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等痹病，冬季受寒时加重，病情不断反复及加重者。

    6.胃肠道疾病：慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等。

    7.伤类疾病：慢性腰腿疼痛、肩周炎、颈椎病等。

    8.肿瘤疾病患者。

    9.亚健康人群：免疫功能低下、如人容易疲倦、吃不下、睡不好、腰酸背痛、怕冷等。

    二、注意事项

    1.局部刺激症状：若局部出现发红、发痒、脱皮或者起小水泡，均属正常现象，可外涂万花油或金霉素眼膏以减轻刺激。

    2.出现水泡处理方法：贴药后，皮肤会有灼热感，若觉得灼热难受，应及时将药去掉；贴药后起水泡，直径小于1cm可自行吸收，大于1cm及时至医院处理；皮肤过敏者，可擦抗过敏药膏或到医院处理。

    3.饮食及相关注意事项：贴药期间，忌生冷、辛辣、寒凉等食物、易化脓食物（如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等及其他煎炸食物）；戒鱼、虾等易致敏食物，多吃蔬菜水果，保持每日大便通畅。不洗冷水澡，注意休息，慎防风寒。

今年“三九贴”什么时候开始呢？

①预防： 12月12日—12月20日

②一九:  12月21日—12月29日

③二九:  12月30日—1月7日

④三九:  1月8日—1月16日 

⑤加强： 1月17日—1月25日

贴敷地点：门诊楼3楼康复医学科门诊  

2号住院楼1楼（康复治疗区）

预约电话：0779-7103539或0779-7270993  

（文/闫林 康复医学科）

康复医学科科室简介

【科室概况】我院康复医学科成立于2016年，是集医疗、教学、科研、康复保健于一体的广西医疗卫生重点学科（县级版），拥有55张床位、1200多平方米面积的住院病房。超过1500平方米的康复治疗区：其中1200多平方米康复治疗大厅，包括运动治疗室、作业治疗室、言语治疗室、物理因子治疗室、康复工程室、儿童康复治疗区；300平方米门诊康复治疗区。设置比较齐全的康复治疗机构。其人员、设备及场地均按三级综合医院的标准设置，还有高压氧治疗区。拥有较强的医疗团队，现有医务人员60人，其中主任医师1人，副主任医师3人，主治医师9人，医师5人；治疗师23人，其中副主任技师1人；副主任护师1人，主管护师3人，护师8人，护士6人。多名科室业务骨干曾到区内外著名康复医院进修学习康复评定、治疗及护理技术，到上级医院参加教学培训，教学师资力量较强。配备生物反馈功能电刺激仪、碳光子治疗仪、冲击波治疗仪、超短波治疗仪、磁振热治疗仪、平衡功能检测训练仪、电动起立床、颈椎牵引床、腰椎牵引椅、超声导入治疗仪、作业训练仪、认知功能训练仪、中频电疗仪、低频电疗仪、立体动态干扰电治疗仪、上肢下肢MOTO运动治疗仪、神经肌肉电刺激治疗仪、空气压力治疗仪、减重步态训练仪、心肺运动功能评定仪及脑循环治疗仪等先进康复设备。高压氧治疗区有30位的成人氧舱和4个婴儿氧舱。

【业务范围】主要开展脑卒中（脑梗死、脑出血）、颅脑外伤术后、脑肿瘤术后、脑瘫、颅内感染后、帕金森病、脊髓损伤、周围神经损伤（如面神经炎）等神经疾病的康复，骨科康复（各种骨科疾病及骨科术前术后康复），各种肩、颈、腰、腿痛等痛症康复，心肺康复，儿童康复（脑瘫、儿童保健等），慢性病康复及产后康复等。开展高压氧治疗多种疾病，如一氧化碳中毒、厌氧菌感染、包括颅脑外伤及脑卒中等疾病引起昏迷的促清醒等治疗。

【技术水平】开展各种康复评定，运动疗法，作业疗法，吞咽功能训练，言语功能训练，认知功能训练，高频、中频、低频及气压治疗等各种物理因子治疗；针灸、针刀、推拿、中药内服外敷等传统中医中药治疗；超声下注射治疗；护理方面的神经源性膀胱护理管理、体位排痰、床边吞咽测试、经口间歇置管注食、日常生活活动能力训练、良肢位摆放及康复期患者压疮的有效预防等技术。

【特色康复项目】神经功能康复，通过对患者的神经疾病的功能评定，针对患者的运动功能障碍、言语功能障碍、平衡功能障碍、吞咽功能障碍、膀胱直肠功能障碍、情感障碍及认知功能障碍等情况，综合运用现代康复治疗的运动疗法、作业疗法、吞咽功能训练、言语功能训练、各种物理因子治疗、药物治疗及传统康复的中医中药（针灸、烫熨治疗、小针刀等）等多种康复治疗手段，可预防和减轻废用性肌萎缩，诱发随意运动产生，防止下肢静脉血栓形成，促进运动、大小便、感觉、认知、情感、言语、吞咽等功能恢复及消炎、消肿、止痛和改善机体血夜循环等作用。