关注膳食营养 共享晚年健康 ——我院组织开展营养健康知识讲座

    为进一步提高社区老年人的健康指数和生活质量，帮助社区老年人建立科学饮食、健康的生活观念，5月10日，我院外联社工部组织临床营养科到县新时代文明实践活动中心为社区老年人开展营养健康知识讲座，活动共吸引了50名社区老年朋友前来听课。
    讲座上，临床营养科主任吴蔚围绕《老年膳食与健康》主题作健康知识讲座，她结合日常生活中典型的案例进行了有趣细致的讲解，用生动形象的语言指出老年人要合理饮食、健康生活，每天摄入的食物要多样，粗细搭配，多吃蔬菜、水果和薯类食物，常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐、少油等等。课间，吴蔚主任指导大家做“下肢骨骼肌肌肉衰减实验”，大家兴致勃勃，踊跃配合完成实验，通过实验对比大致了解到自己的骨骼、骨骼肌肉存在的问题。此外，大家还针对自己存在的健康问题积极提问，吴蔚主任一一作出相应解答，活动现场气氛活跃，医务人员还发放了健康宣教资料，为在场的老年人普及营养健康知识。
    此次老年膳食与健康知识讲座不但让老年人走出很多固有饮食误区，而且更重要的是提高了老年人关注健康的意识，提升老年人的生活质量，营造全民健康生活氛围。(文/外联社工部 邓芳)